Archive for ◊ 六月, 2009 ◊

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• 星期二, 六月 30th, 2009

  看完卓越网《窗边的小豆豆》这本书,真想给孩子找个象巴学园一样的学校——充满了爱和自由。卓越网《窗边的小豆豆》这本书太了解孩子,让我感动,致使我后来为孩子选择了孙瑞雪实验幼儿园。
  非常喜欢卓越网《窗边的小豆豆》这本书,觉得小孩子的世界很纯洁而且真得很美好,而小林老师的教育方式也十分值得现在的教育工作者深入思考,培养孩子不仅要让他们掌握知识,更重要的是培养和引导他们的兴趣,使得孩子们各有所长而不是“考试高手”才应该是素质教育的真正目的,不是吗? more…

Author: zhuoyue
• 星期二, 六月 30th, 2009

  庄子有一段韵事,记载于“今古奇观”一书中,很有意思,大意如下:   有一天,庄子从坟墓区经过,见到一位白衣素服的妇人哭得很凄惨,哭声不绝的传了过来,令庄子闻之,亦甚感伤,同时那位白衣素服的妇人,手中持着扇子,又拼命的坟,这动作又令庄子感到诧异。
    
    庄子问:“墓中何人?”
    “是敝先夫。”
    “为何哭得如此凄惨?”
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Author: zhuoyue
• 星期一, 六月 29th, 2009

注意:十二种有毒家常菜  
    
生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过,不这样吃,有的东西还真不好吃,我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康,还是听从专家们的忠告,别总是傻吃、贪吃。
        1.土豆烧牛肉:由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。
2.小葱拌豆腐:豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物—-草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。
3.豆浆冲鸡蛋:鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养价值。
4.茶叶煮鸡蛋:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。
5.炒鸡蛋放味精:鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
6.红白萝卜混吃:白萝卜中的维生素c含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素c的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
7.萝卜水果同吃:近年来科学家们发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质—-―硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解,转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。
8.海味与水果同食:海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适,使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用,以间隔两个小时为宜。
9.牛奶与橘子同食:刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
10.酒与胡萝卜同食:最近,美国食品专家告诫人们:酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出,因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。
11.白酒与汽水同饮:因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发,并生产大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害,对心脑血管也有损害。
12.吃肉时喝茶:有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后,不久就喝茶,以为能帮助消化。殊不知,茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘,又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。
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Author: zhuoyue
• 星期天, 六月 28th, 2009

从拉萨出发驱车1800公里近两天的行程我来到了自己援藏驻地―阿里。阿里位于祖国的最西端,平均海拔4300米,与印度、尼泊尔、克什米尔为邻,阿里被称为世界屋脊上的屋脊。阿里人口8.9万人,面积37万平方公里,人均4.5平方公里,是世界上人口分布最少的地方。辖区6县36个乡镇、137个行政村。年平均气温19度,昼夜温差较大。
    
   来阿里前,我从网上看到阿里是西藏最艰苦的地方,不仅海拔高、交通不便而且缺电、缺水没有一棵树。所以,在拉萨的日子我一直在想象着阿里的形象,寻问了好多拉萨人可都说没去过只知道很远很艰苦。这到底是怎样的一个神秘的地方?
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• 星期天, 六月 28th, 2009

  读完《追风筝的人》我哭了,为索拉博,为哈桑,为说不清的什么东西。阿富汗曾几何时也是古老传统的国家,而现在却满目疮痍,人的生命和尊严如草芥,儿童没有童年,有的只是伤痛。阿米尔从一个男孩成长为一个男人的历程中,承受着心灵的折磨,在故事的最后,终于得到心灵的释怀。
  ”来吧。这儿有再次成为好人的路。“
  阿米尔终归要回到故乡,那里有记忆有回忆,有亲情有友谊,有负疚有罪恶,有赎罪的机会,有心病痊愈的契机。 more…

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• 星期六, 六月 27th, 2009

01 蔬菜牛肉粥
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• 星期五, 六月 26th, 2009

  卓越网《“一看再看”系列》温馨可爱的一套小书,孩子2岁,他看的第一本也是最喜欢的一本是“跟上那头熊”,那本猎熊手册对他很有吸引力;“五个小怪物”也反复讲了好几遍。我也喜欢,每个故事都简洁流畅,看的心里软软的。
  想在节日之前送给孩子一套书,正好看到了“一看再看”这个系列,买回来后,孩子喜欢得不得了,当时就缠着我给他讲故事。他特别喜欢《跟上那头熊》,希望我能带他去看熊。而我本人更喜欢《五个小怪物》和《星期四要去哪里呢?》,一个故事寓意深刻,一个语言优美动人。真是一套让人“一看再看”的好书! more…

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• 星期五, 六月 26th, 2009

核心提示:在日本有67%的人认为中国将取代美国成为世界上首要超级大国。有53%的中国人也持有相同观点。在德国、西班牙、法国、英国和澳大利亚,接受调查的大多数人要么认为中国已经取代了美国,要么认为中国在将来会取代美国。54%的美国人对中国将最终胜出表示怀疑。
    
8月19日报道 美国《生活科学》8月15日文章,原题:中国将成为头号超级大国吗? 当世界在奥运会期间把焦点放在中国时,世人有一种潜在的期望――对于一些人来说甚至是担心:中国注定会成为世界上新的头号超级大国。
事实上,很多国家的大量民众认为火炬已经传递到了中国手中。
根据皮尤调查中心最近的调查结果,在日本,有67%的人认为中国将取代美国成为世界上首要超级大国。有53%的中国人也持有相同的观点。皮尤调查报告写道:“在德国、西班牙、法国、英国和澳大利亚,接受调查的大多数人要么认为中国已经取代了美国,要么认为中国在将来会取代美国。”而在美国,人们对自己的希望还占优势地位:54%的美国人对中国将最终胜出表示怀疑。
大多数专家在这一议题上的观点有分歧:从不确定一直到非常怀疑“中国准备登上指挥台”。然而,有明显的迹象表明中国已经取得了切实的进步。
根据一项预测,中国接近于取代美国成为全球经济的首要驱动器,而美国自二战以来一直在全球经济中扮演着领头羊角色。做出这种判断的佐治亚理工学院的研究员一点都不怀疑中国将很快成为世界头号科技超级大国,这应归功于中国现在对研究与开发所进行的大量投资。去年另外一项研究也指出,到本世纪中叶中国的人口也将推动这一转变。
尽管这将使很多全球公民感到担心,但人们还是预测中国将会取得世界主导地位。这么说来,中国成为世界超级大国意味着什么?这一问题的答案所揭示的中国的命运就如同北京的天空一样。
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Author: zhuoyue
• 星期四, 六月 25th, 2009

「阿桑,一直很安静」
    
今天知道了阿桑去世的消息,心里莫名的难过。
4月6日早晨八点阿桑走了,去了天国。不知道该说她解脱了,还是说她倒霉,阿桑走了,以后再也听不到她动人的新歌了,为什么生活在娱乐圈的人走的那么突然。是不是她们不快乐?是不是她们太压抑了?她们的痛苦说给谁听?
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Author: zhuoyue
• 星期三, 六月 24th, 2009

           一个女生看了会哭,男生看了会沉默的文章!
    
  有那么一对情侣.女孩很漂亮,非常善解人意,偶尔时不时出些坏点子耍耍男孩.男孩很聪明,也很懂事,最主要的一点.幽默感很强.总能在2个人相处中找到可以逗女孩发笑的方式.女孩很喜欢男孩这种乐天派的心情.  
  他们一直相处不错,女孩对男孩的感觉,淡淡的,说男孩象自己的亲人. "nJJ\  
  男孩对女孩爱甚深,非常非常在乎她.所以每当吵架的时候,男孩都会说是自己不好,自己的错.即使有时候真的不怪他的时候,他也这么说.他不想让女孩生气.  
  就这样过了5年,男孩仍然非常爱女孩,象当初一样.  
  有一个周末,女孩出门办事,男孩本来打算去找女孩,但是一听说她有事,就打消了这个念头.他在家里呆了一天,他没有联系女孩,他觉得女孩一直在忙,自己不好去打扰他.  
  谁知女孩在忙的时候,还想着男孩,可是一天没有接到男孩的消息,她很生气.晚上回家后,发了条信息给男孩,话说得很重.甚至提到了分手.当时是晚上12点.  
  男孩心急如焚,打女孩手机,连续打了3次,都给挂断了.打家里电话没人接,猜想是女孩把电话线拔了.男孩抓起衣服就出门了,他要去女孩家.当时是12点25.  
  女孩在12点40的时候又接到了男孩的电话,从手机打来的,她又给挂断了.  
  一夜无话.男孩没有再给女孩打电话.  
  第2天,女孩接到男孩母亲的电话,电话那边声泪俱下.男孩昨晚出了车祸.警方说是车速过快导致刹车不急,撞到了一辆坏在半路的大货车.救护车到的时候,人已经不行了.  
  女孩心痛到哭不出来,可是再后悔也没有用了.她只能从点滴的回忆中来怀念男孩带给她的欢乐和幸福.  
  女孩强忍悲痛来到了事故车停车场,她想看看男孩呆过的最后的地方.车已经撞得完全不成样子.方向盘上,仪表盘上,还沾有男孩的血迹.  
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• 星期三, 六月 24th, 2009

  邓小南教授的《祖宗之法》,是最近出版的北宋政治史研究的重要着作,被称为是「重建北宋政治文化的扛鼎之作」。
  宋朝的「祖宗之法」虽然不是全新的研究命题,但邓小南教授从具体的政治「过程、行为、关系」入手,细致描述了太祖、太宗两朝的政治走向,以及之后宋代君臣对「祖宗之法」的阐述与利用,推陈出新地构建了宋代前期政治文化史的面貌,并提出或深化了相关的政治史命题,为推动宋代政治文化史的研究做出了重要的贡献。
  本书论述”祖宗之法“在宋代的发展与变化,虽以北宋前期为重心,实则阐明两宋君臣因时事变异,选择祖宗言行,做出不同的解释和利用的过程,既塑造可供仿效的祖宗形象,也为其为政施治的护身符。作者以丰富的资料、精练的文字、严谨的态度,深度挖掘宋朝祖宗之法话语背后的涵意与事实之间复杂多变的关系,有叙述,有分析,有议论,不仅是理解宋朝政治特性的主要线索、整体把握宋代政治发展的主要课题,更是近年来对宋代政治与文化透析最深、最具创见的学术专着,值得深思细读。 more…

Author: zhuoyue
• 星期二, 六月 23rd, 2009

有那么一对情侣.女孩很漂亮,非常善解人意,偶尔时不时出些坏点子耍耍男孩.男孩很聪明,也很懂事,最主要的一点.幽默感很强.总能在2个人相处中找到可以逗女孩发笑的方式.女孩很喜欢男孩这种乐天派的心情.    
    
  他们一直相处不错,女孩对男孩的感觉,淡淡的,说男孩象自己的亲人.    
  男孩对女孩爱甚深,非常非常在乎她.所以每当吵架的时候,男孩都会说是自己不好,自己的错.即使有时候真的不怪他的时候,他也这么说.他不想让女孩生气.    
  就这样过了5年,男孩仍然非常爱女孩,象当初一样.    
  有一个周末,女孩出门办事,男孩本来打算去找女孩,但是一听说她有事,就打消了这个念头.他在家里呆了一天,他没有联系女孩,他觉得女孩一直在忙,自己不好去打扰他.    
  谁知女孩在忙的时候,还想着男孩,可是一天没有接到男孩的消息,她很生气.晚上回家后,发了条信息给男孩,话说得很重.甚至提到了分手.当时是晚上12点.    
  男孩心急如焚,打女孩手机,连续打了3次,都给挂断了.打家里电话没人接,猜想是女孩把电话线拔了.男孩抓起衣服就出门了,他要去女孩家.当时是12点25.    
  女孩在12点40的时候又接到了男孩的电话,从手机打来的,她又给挂断了.    
  一夜无话.男孩没有再给女孩打电话.    
  第2天,女孩接到男孩母亲的电话,电话那边声泪俱下.男孩昨晚出了车祸.警方说是车速过快导致刹车不急,撞到了一辆坏在半路的大货车.救护车到的时候,人已经不行了.    
  女孩心痛到哭不出来,可是再后悔也没有用了.她只能从点滴的回忆中来怀念男孩带给她的欢乐和幸福.    
  女孩强忍悲痛来到了事故车停车场,她想看看男孩呆过的最后的地方.车已经撞得完全不成样子.方向盘上,仪表盘上,还沾有男孩的血迹.    
  男孩的母亲把男孩当时身上的遗物给了女孩,钱包,手表,还有那部沾满了男孩鲜血的手机.女孩翻开钱包,里面有她的照片,血渍浸透了大半张.    
  当女孩拿起男孩的手表的时候,赫然发现,手表的指针停在12点35分附近.    
  女孩瞬间明白了,男孩在出事后还用最后一丝力气给她打电话,而她自己却因为还在堵气没有接.男孩再也没有力气去拨第2遍电话了,他带着对女孩的无限眷恋和内疚走了.    
女孩永远不知道,男孩想和她说的最后一句话是什么.女孩也明白,不会再有人会比这个男孩,更爱她了!    
爱上一个人的8个预兆    
  1.当你正在忙时,却把手机开著,等著她/他的短信..你已经爱上她/他了    
  2.如果你喜欢和她/他两个人单独漫步..你已经爱上她/他了    
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